oviváró

Van egy jó hatásos relaxációs tippem.De nehogy azt hidd, különleges varázslatot kapsz!

Viszont még mindig bevált.

Hát láss csodát:

Végy egy telekád forró vizet, önts bele egy kis kamillateát, egy kevéske fürdősót, vagy illóolajat, amit szeretsz.

Zárd magadra a fürdőszoba ajtaját, kapcsolj egy halk zenét, hunyd le a szemed.

Zárd ki a külvilágot magadból, gondolj a tiszta kék égre, fátyolfelhőkre, érezdd a vakító fehér homok bizsergetését a talpadon, hallgasd a tenger morajlását.

Érezd a csöndet.....

Aztán ha már jól ellazultál, kászálódj ki a kádból, dörzsöld át magad egy durva törülközővel, kend át a tested egy hidratáló krémmel, és legalább éjszakára felejtsd el minden gondod.

Mert az ép test legnyugtatóbb felüdülése egy jó fürdő, a lélek legjobb felüdülése egy jó alvás.

Kívánok neked jó relaxálást és erőt a mindennapokhoz!